会议伊始，董方白以“疫情期间的自我关怀与心理调适”为主题，围绕“心理委员是谁”、“心理委员做什么”、“大学生常见心理困扰”、“自我关怀心理咨询”四个方面讲解心理健康的重要性，以及介绍心情调节的有效措施。她强调心理委员是联系老师和同学的纽带，能促进良好班级氛围的形成，有助于危机干预工作开展，保障同学们的身心安全。随后，她邀请同学们参与心理测试，帮助学生解决在学习、生活中产生的心理困扰，嘱咐同学们要树立健康心理意识，培养自尊自信、理性和平、积极向上的健康心态。最后，她以生动鲜活的案例深度解析大学生日常生活中常见的心理健康问题，讲授如何进行心理解压疏导、如何处理感情问题、如何改变因情绪所导致的负面行为等问题。通过此次培训，心理委员们对自己的职责有了更深刻的理解，纷纷表示将会提高自己的工作热情，积极帮助同学们疏导心理问题。
此次心理健康培训会的顺利开展，旨在通过心理委员进一步加强学生与心理健康教育中心的沟通和联系，引导全体学生树立正确的心理健康观念，提升心理健康水平与整体素质，为学院心理健康工作的顺利开展奠定良好基础。
